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双人床上剧烈运动会怎么消除

在双人床上进行剧烈运动后，身体会感到疲惫，甚至可能出现肌肉酸痛。为了缓解这种不适，可以尝试一些简单的拉伸动作，帮助肌肉放松。同时，热水澡或热敷也能有效缓解肌肉紧张。此外，保持充足的水分摄入，帮助身体排毒，促进恢复，也非常重要。

双男主真人素材视频外网

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