深入探讨芒果的营养价值与健康功效及其禁忌事项

芒果的功效与作用禁忌

芒果被誉为“热带水果之王”，富含丰富的维生素C、维生素A和膳食纤维，具有增强免疫力、促进消化和抗氧化的功效。然而，食用芒果时需注意，部分人群可能对芒果过敏，尤其是对其树脂敏感的人。此外，芒果含糖量较高，糖尿病患者应适量食用，以免血糖波动。

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